私の最近のブームは野菜生活です。特に太りやすい夕食は野菜たっぷりの食事をとっています。朝はおにぎりやパンで済ませ昼は会社で頼む給食でバランスの良い食事です。
ここ最近まさに冬って感じの気温になりとっても寒いのであったかいスープが飲みたくなり、野菜たっぷりのスープを作ったのがきっかけでマイブームの食事になりました。しかも作るのが非常に簡単で手間いらず!片づけも楽なのではまった要因の一つかもしれません。それからというものなんだか体が軽くなり体重計に乗ってみたらマイナス3キロでした。こんな食生活をしだしてからまだほんの2週間たったくらいで3キロもマイナス!がんばって運動をしダイエットするよりも効率がいい!この感覚は個人的価値観があるので何とも言えませんが私は得した気分です。しかし問題があります。それは決まった野菜しか食べていないので栄養が偏っていないかです。少し心配があるので栄養補給に酵素ドリンクを購入しました。これがあれば栄養不足の心配もなく自然とダイエットできる環境になります。目標ではマイナス10キロはダイエットしたいので飽きるまでこんな感じの食生活を続けようと考えています。私の飲用している酵素ドリンクはダイエットにも人気があります。
ベルタ酵素 口コミ