酵素ドリンクのメリットとは何?と聞かれることがあります。

酵素ドリンクは野菜、果物、野草などを微生物によって乳酸菌ん、酵母などによって発酵させたエキスなのですが、この発酵・分解する過程で作られる栄養素によって、体内の栄養価がレベルアップするわけです。

すなわち、消化される負担が減るわけです。そして代謝酵素がアップするわけです。

そういうことから断食に酵素ドリンクが利用されることが多いと言われています。

断食というと絶食というイメージを持つ人も多いと言われていますが、別物なのです。
断食は食事を植物発酵エキスに置き換え、体内をリセットするものです。

だから、人工甘味料や添加物も加わっていない、しかも原液の100%の植物発酵エキスを選ぶことをおすすめします。

断食のやり方としては朝食や夕食をやめて、植物発酵エキスに置き換えるというやり方、また短期間、1日-3日の断食を行う時に栄養を補うために飲むようにしましょう。

いくら良いものでも、まずはその商品を理解することが大切です。

 

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