手軽に出来るダイエットの代表はやはり置き換えダイエットでしょう。

何も考えずに思い立ったその日から始める事が出来ますね。

この置き換えダイエット、置き換えるのに使われる食材はスムージーや酵素ドリンク・低カロリーな食品類と様々です。モデルさんや芸能人の方はダイエットのついでにミネラルや酵素も一緒に取れるグリーンスムージーや酵素ドリンク等を好む方が多いようです。そこでスムージーについて色々と調べてみるとテンダリー社のナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーが目につきました。22.86Kcalと低カロリーで200種の原料から出来ているためミネラルまで簡単にとれてしますという優れものですね。試しにこれを夕食と置き換えてみたところ2週間で-4.0Kgほど体重が落ちました。スムージーの置き換えダイエットは、とてもお手軽で効果的なダイエット方法だと思います。 テンダリー(Tenderly) グリーンスムージー