最近体調があまり良くないんですよ。
なんか疲れがとれない感じです。


暑くて寝不足なことも原因かもしれないですね。
食欲もあまりないので、体重も減ってきています。

そんな中で最も気になっているのが生理不順。
最近までは割と一定のリズムだったのです、ちょっと気になっていました。

念のため、病院に行ってみたのですが特に問題ないとのこと。
どうしたものかと思っていたところで見つけたのがタンポポ茶でした。

ホルモンバランスを整える働きがあると女性誌に載っていました。
早速、ドラッグストアで見つけたので試してみることに。
味が飲みやすいので食事の時に飲むことが多いです。
外出時に持って出かけることもあるので、コーヒーショップへ入ることが減りました。

最近は氷を入れたり、冷たくして飲むこともありますね。
水分補給にもなるし体にもいいと言うことで、しばらく続けてみようかと思っています。

効果の程はまだ分かりませんが、タンポポには色々な良い効果があるみたいなので
期待しています。

他にも友達からおススメされたのが酵素サプリメント。
ダイエットにもなるけど酵素が身体に良いとの事でした。

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