体内酵素の無駄遣いが肥満になる

早食いは太るといいます。それは消化と非常に関係があります。 太るということは酵素の無駄遣いでもあります。時間の余裕のないサラリーマン、食事の時間は短い、すなわち丸呑み状態ではないでしょうか?

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大好き!大根葉♪

私は大根の葉が好きです。ぼんやりと栄養があるってことと、調理してもシャキシャキ感を残して歯触りを楽しんで食べていました。これってどのくらい体にいいのかな?と不思議に思って調べてみました。

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